Aerobic activity combined with Q10 supplementation has a positive effect on serum Klotho levels in the elderly

النشاط الهوائي مع مكملات Q10 له تأثير إيجابي على مستويات كلوثو في المصل لدى كبار السن

الملخص

الملخص:-

كان الهدف الرئيسي من الدراسة الحالية هو التحقيق في تأثير التمارين الهوائية المعتدلة مع مكملات أنزيم Q10 على مستويات كلوثو في المصل ونوعية الحياة لدى كبار السن في طهران. وفقًا لذلك، تم اختيار 40 شخصًا مسنًا في طهران بمتوسط ​​عمر 67.72 ± 3.79 عامًا، ومتوسط ​​طول الأشخاص 161.95 ± 5.91 سم، ومتوسط ​​الوزن 68.35 ± 5.005 كجم، ومتوسط ​​مؤشر كتلة الجسم 26.04 ± 1.07 كجم / م 2. تم تقسيم الأشخاص إلى 4 مجموعات: التدريب الهوائي، ومكملات أنزيم Q10، ومكملات التمارين الهوائية، وأنزيم Q10، ومجموعة التحكم. قامت مجموعة التمارين الهوائية بتدخل تمريني بكثافة 60-65% من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب لمدة 30 دقيقة لكل جلسة و3 أيام في الأسبوع لمدة 8 أسابيع، وتلقت مجموعة CoQ10 جرعة 200 ملغ/يوم من هذا المكمل. في بداية ونهاية هذه الدراسة، تم أخذ عينات دم لتقييم مستويات مصل كلوثو واستبيان SF36 لتقييم جودة الحياة. أظهرت نتائج هذه الدراسة أن التدريب الهوائي ومكملات التمارين الهوائية من أنزيم كيو 10 أدت إلى زيادة كبيرة في مستويات مصل كلوثو لدى كبار السن (P = 0.0001) ونوعية الحياة (P = 0.0001). أظهرت نتائج تحليل التباين أحادي الاتجاه وجود فرق كبير بين قيم كلوثو ونوعية حياة كبار السن في المجموعات المدروسة بعد دورة تدريبية هوائية مع مكملات أنزيم كيو 10 (P = 0.0001).

بشكل عام، أظهرت نتائج هذه الدراسة أن مكملات CoQ10 وممارسة التمارين الرياضية الهوائية متوسطة الشدة لمدة 8 أسابيع أدت إلى تحسين جودة الحياة وزيادة بروتين Klotho في المصل كعلامة مضادة لارتفاع ضغط الدم لدى كبار السن. ويبدو أن القيام بذلك معًا من شأنه أن يمنع الوفيات الناجمة عن الأمراض المرتبطة بالشيخوخة.